Obezita je v současné době problémem nejen ve světě, ale rovněž i u nás. Lidé, kteří trpí velkou nadváhou, je stále více a více, což krom jiného zatěžuje i zdravotnický systém. Obezita není nakažlivá, ale dá se k ní „probojovat“ docela snadno, a sice špatnou životosprávou. Ta se sestává hlavně z nedostatku pohybu a špatného jídelníčku. Valná část společnosti celé dny sedí před monitorem nebo televizí a pojídají u toho hamburgery, bramborové lupínky či různé sladkosti. To pak není divu, že se u nás krásně tloustne. Obezita však dokáže člověku zlikvidovat zdraví, takže by si s ní nikdo neměl moc zahrávat.
To znamená změnit jídelníček, někdy od základu a také začít cvičit. Problém je, že pro většinu lidí s nadváhou je představa běhání nebo jezdění na kole zcela cizí, raději by, když už tedy musí, sportovali doma. A k tomu se hodí kupříkladu moderní trampolína 305 cm https://www.beanbag.cz/trampolina-305cm.
Skáču, tedy jsem
Trampolíny jsou klasickým cvičebním nástrojem, který však v posledních dekádách trochu zmizel do ústraní. Naštěstí je zpět a je populárnější než kdy dříve. Někdy je víceméně nemožné donutit děti k pohybu jinak, než koupí trampolíny. Skákání je totiž možná trochu monotónní, nicméně velmi zábavné. A to nejen pro malé caparty, ale i pro mnohé dospělé. Nejedná se však o nic snadného. Během cvičení dostávají zabrat jak nohy, tak i břicho. Podstatná část těla tudíž pracuje na plné obrátky, což je samozřejmě dobře. Takto se totiž likviduje tuk a zároveň zlepšuje kondice, nemluvě o budování svalstva.
Aby skákání bylo zábavné co nejvíce, a hlavně bezpečné, je potřeba si vybrat ten správný nástroj. Každý si musí ujasnit, zdali chce skákat na zahradě nebo doma. Zahradní modely jsou specifické tím, že často umožňují skákání více lidí najednou. Jsou dokonce i bezpečnější než domácí verze, jelikož disponují obvodovou sítí a obalem na pružiny. Interiérové trampolíny sice tyto vymoženosti nemají, na druhou stranu se však dají používat i v teple domova. Navíc jsou velmi kompaktní, takže snadno vlezou pod postel či se dají strčit do skříně.
